l kreatyna

witam mam pytanko, co sądzicie o połączeniu high kick + kreatyna, brane tylko w dni treningowe, high przed treningiem kreta po treningu, wiadomo do tego aminokwasy + glutanima

co myślicie na temat połączenia thermo stima + kreatyna monohydrat i jakies białko do podrasowania?

Witam, chcę w najbliższym czasie rozpocząć suplementację:kreatyna + przedtreningówka i do tego jeszcze białko. Czy nie zaszkodzi mi połączenie tak wielu odżywek?

Witam w czasie choroby gdy jestem na cyklu mutant mass i kreatyna 1250 jabaczan mam nadal brać te odrzywki czy zrobić sobie przerwe tydzien ?

slyszalem ze to cos lepszego niz kreatyna ale dokladnie nie wiem o co chodzi wiec jakbyscie mogli powiedzcie co i jak

carbo np. o smaku pomarańczowym/cytrynowym miesza się tylko z wodą, czy z mlekiem też pasuje? ps. jak kreatyna jest o smaku x, a carbo y , to można ją mieszać w jednym szejkerze?

Elo dzisiaj kupiłem MuscleTech Pump tech N4 - 200 Capsules i zastanawiam sie co kupić jeszczza za supla zastanawiam sie nad jakim kreatyną cm3 , czy coś z N.O

WITAM. MAM TAKIE PYTANKO, CZY PRZY DIECIE REDUKCYJNEJ I TRENINGU NA RZEŹBĘ JEST DOZWOLONA KREATYNA CZY TYLKO WYSTARCZY HMB I JAKIS SPALACZ TŁUSZCZU.THX

witam, chciałbym zapytac czy wskazane jest łaczenie spalacza z kreatyna? Chciabym pozbyc sie troche tłuszczu z brzucha ale jednoczesnie rozwinac pozostałe partie miesni

-Jak brać gainer i kreatyne w odstępach cz razem gainer-solid mass firmy vitamin-shop kreatyna-creatine monohydrate firmy prolab

Witam! Mam Trec Mass XXL 3000g + MRM Creatine monohydrate 325(wogole dobra jest ta kreatyna?) I jak mam to najlepiej brac ?

witam , mam pytanie jak podtrzymac mase po cyklu / chodzi mi czy jakjas kreatyna czy moze cos innego ?

Witam, Biorę ten gainer w dni treningowe przed treningiem, mam do was pytanie bo w nim jest też kreatyna. Czy lepiej wypić ten gainer przed treningiem czy po ?

Witam Czy w tym suplemencie jest tylko kreatyna niemiecka Creapure w 100% czy jest jednym ze składników z innym monohydratem? Pozdrawiam

Czy tse nalezy laczyc z tauryna abyb spotegowac jego dzialanie to prawda czy mit który miał miejsce z kreatyna a dextro?

Tak jak w temacie.;p I czy sam gainer, czy plus jeszcze jakas kreatyna czy cos innego.? Cel oczywiscie masa.

CZY WYSTARCZY NA ZIMĘ KREATYNA AMINO 2300 I CARBO DO BUDOWANIA SIŁY SZYBKOŚCI I SPRAWNOŚCI OGÓLNEJ

Konczy mi sie kreatyna 250 g pytochema i zastanawaim sie co kupic po niej ? i ile jeszcze cykli kreatyny po tej co teraz zrobic ???

czy to bedzie dobre połączenie ? : kreatyna + gainer MCT + Dekstroza :P ? i w jakich dawkach o jakich porach dnia najlepiej to jeść ?

Witam, trenuje karate 3 razy w tygodniu. Polecacie jakieś suplementacji które nieco wspomogą? słyszałem coś, ze beta alanina, kreatyna jest dobra.